OnDuty – Polamk

Tämä valmennus sisältää kaiken mitä tarvitset Poliisi Ammattikorkeakoulun fyysisten testien läpäisemiseksi mahdollisimman korkein pistein sukupuolesta, tai lähtötasosta riippumatta. Ohjelmat löytyy Lihaskunto- ja juoksutestiin, sekä ravinto-ohjelmat mikäli painoa on tarvetta optimoida. Projekti lähtee liikkeelle alkutestillä, jonka perustella rakennetaan ohjelmista henkilökohtainen suunnitelma kohti pääsykokeita. Hakuja on neljä kertaa vuodessa ja alkutestin perusteella arvioidaan yhdessä mihin testiin olisi järkevintä tähdätä. Ohjelma takaa että pääset testikuntoon. Ainoa ehto on, että aloittaa pitää NYT.