Priorisaatiot
Priorisaatio ohjelmat on tarkoitettu tilanteeseen, jossa jonkin yksittäisen lihasryhmän kehitykseen halutaan panostaa.
Ohjelmia löytyy jokaiselle lihakselle oma yhdeksän viikon pätkä. Priorisoi mielellään vain yhtä lihasta kerrallaan. Ohjelmassa tehdään yksi harjoitus kohdelihakselle viikossa, varaa sille oma päivä. Suorita valmennuksen perusohjelmaa kokoajan normaalisti, jolloin priorisoitava lihas saa kaksi treeniä viikossa.
Priorisaatiovalmennukset
Priorisaatio Olkapäät
Arkipäivät tarkasti ja viikonloppuna rennommin! 80/20 on erittäin helppo tapa polttaa rasvaa, koska voit syödä viikonloppuisin rennosti.
Priorisaatio Kädet
100% varma tulos. Kaikille, joilla tarkasti tekeminen ei ole ongelma.
Priorisaatio Pakara
Kaipaatko tuloksia nopeasti? KETO perustuu matalahiilihydraattiseen ruokavalioon ja on todella tehokas keino polttaa rasvaa, sekä hallita nälkää ja makeanhimoa.
Priorisaatio Jalat
Tutustu pätkäpaasto rasvanpolttovalmennukseen ja aloita painonpudottaminen nyt! Voit noudattaa myös ilman liikuntaa.
Priorisaatio Rinta
Pysähtynyt rasvanpoltto takaisin käyntiin! Toimii myös loistavana ”loppukirinä” dieetille, jos on vaikka lomareissu aurinkoon tulossa.
Priorisaatio Selkä
Pysähtynyt rasvanpoltto takaisin käyntiin! Toimii myös loistavana ”loppukirinä” dieetille, jos on vaikka lomareissu aurinkoon tulossa.